บล็อกการปั่นจักรยานทะเลสาบ

เขียนโดย โรเบิร์ต ธอร์ป ความสำคัญของการจัดการคลีต คุณอาจสังเกตเห็นปัญหาบางอย่างกับรองเท้าปั่นจักรยานเสือหมอบตัวเก่าของคุณในระหว่างปี ซึ่งทำให้เกิดอาการปวดที่เท้าหรือแม้กระทั่งทำให้เกิดอาการปวดบริเวณอื่นๆ ที่หัวเข่าหรือสะโพก หากเป็นเช่นนั้น เราขอแนะนำให้ไปพบผู้เชี่ยวชาญด้านการสวมรองเท้า Lake ที่พันธมิตรร้านค้าปลีกของเรา และให้พวกเขาดูเท้าและตำแหน่งการปั่นจักรยานของคุณอย่างใกล้ชิด - มอบความรักให้กับตัวเองบ้าง! แม้ว่ารองเท้าปั่นจักรยานบนถนนหรือทางวิบากของคุณจะพอดีและใช้งานได้ดี คุณยังคงต้องดูแลคลีต เปลี่ยนบ่อยๆ และใส่ให้ถูกต้อง คลีตรองเท้าปั่นจักรยานของคุณได้รับความเสียหายไม่เพียงแต่จากการสึกหรอของอุปกรณ์ยึดบันไดเท่านั้น แต่ยังรวมถึงจากการเดินและเดินป่าด้วยจักรยานเสือภูเขาด้วย ระบบคลีตแบบลอยได้รับการออกแบบมาเพื่อปรับปรุงตำแหน่งของคุณในบันไดและลดความเสี่ยงของการบาดเจ็บที่เข่า และคลีตจะแตกต่างกันไปตามสไตล์การขี่ พวกเขายังอาจได้รับความเสียหายจากการเดินมากเกินไปบนพื้นผิวแข็งเช่นกัน - คาเฟ่เหล่านั้นจะหยุดจักรยาน คลีตเป็นส่วนสำคัญของสมการการถีบ ดังนั้นการรู้ข้อมูลเล็กน้อยเกี่ยวกับคลีตจึงเป็นสิ่งสำคัญ ตัวบ่งชี้การสึกหรอและปัญหาการมีส่วนร่วม เมื่อรองเท้าสตั๊ดสึก คุณจะพบว่าการยึดและการปลดออกทำได้ยาก และการวางตำแหน่งเท้าของคุณจะไม่ปลอดภัยเท่าที่ควร ส่งผลให้สูญเสียประสิทธิภาพและอันตรายที่อาจเกิดขึ้นได้ หากคุณไม่สามารถปล่อยเท้าออกจากแป้นได้อย่างรวดเร็ว โดยทั่วไป ควรเปลี่ยนคลีตหลังจากระยะทางประมาณ 3,000 ไมล์ หรือทันทีหากคุณพบว่ามีการสึกหรอหรือความเสียหายที่ไม่พึงประสงค์ หรือสังเกตเห็นปัญหาเกี่ยวกับความมั่นคงของรองเท้าเมื่อใช้แป้นเหยียบ ในกรณีส่วนใหญ่...

เขียนโดย โรเบิร์ต ธอร์ป การผจญภัยแบบออฟโรดกับทะเลสาบ การปั่นจักรยานกรวดไม่ได้เป็นเพียงปรากฏการณ์ใหม่อีกต่อไป ขณะนี้มีกิจกรรมปกติในทุกระดับทั่วโลก UCI เพิ่งจัดการแข่งขัน Gravel Bike World Championships ครั้งแรกที่ Cittadella โดย Gianni Vermeersch (เบลเยียม) คว้าแชมป์ประเภทชาย และ Pauline Ferrand-Prévot (ฝรั่งเศส) ที่ยอดเยี่ยมได้เพิ่มเสื้อแข่งสายรุ้งอีกตัวให้กับคอลเลกชันของเธอด้วยการชนะรางวัล Elite Ladies แข่ง. และในความเป็นจริง เมื่อเราลองคิดดู Strada Bianchi อาจเป็นเพียงแค่การแข่งขันทางลูกรังที่ยอดเยี่ยมอย่างแท้จริงบนเส้นทางสีขาวของอิตาลี สหราชอาณาจักรยังไม่มีเส้นทางจักรยานกรวดสองเส้นทางจากชายฝั่งถึงชายฝั่ง โดยแห่งหนึ่งอยู่ในสกอตแลนด์ และครั้งที่สองข้ามอุทยานแห่งชาติสามแห่งทางตอนเหนือของประเทศ ย้อนกลับไปในมิชิแกน สหรัฐอเมริกา เส้นทาง Michigan Coast...