เขียนโดย โรเบิร์ต ธอร์ป

คุณอาจสังเกตเห็นปัญหาบางอย่างกับรองเท้าปั่นจักรยานเสือหมอบตัวเก่าของคุณในระหว่างปี ซึ่งทำให้เกิดอาการปวดที่เท้าหรือแม้กระทั่งทำให้เกิดอาการปวดบริเวณอื่นๆ ที่หัวเข่าหรือสะโพก หากเป็นเช่นนั้น เราขอแนะนำให้ไปพบผู้เชี่ยวชาญด้านการสวมรองเท้า Lake ที่พันธมิตรร้านค้าปลีกของเรา และให้พวกเขาดูเท้าและตำแหน่งการปั่นจักรยานของคุณอย่างใกล้ชิด - มอบความรักให้กับตัวเองบ้าง! แม้ว่ารองเท้าปั่นจักรยานบนถนนหรือทางวิบากของคุณจะพอดีและใช้งานได้ดี คุณยังคงต้องดูแลคลีต เปลี่ยนบ่อยๆ และใส่ให้ถูกต้อง คลีตรองเท้าปั่นจักรยานของคุณได้รับความเสียหายไม่เพียงแต่จากการสึกหรอของอุปกรณ์ยึดบันไดเท่านั้น แต่ยังรวมถึงจากการเดินและเดินป่าด้วยจักรยานเสือภูเขาด้วย

ระบบคลีตแบบลอยได้รับการออกแบบมาเพื่อปรับปรุงตำแหน่งของคุณในบันไดและลดความเสี่ยงของการบาดเจ็บที่เข่า และคลีตจะแตกต่างกันไปตามสไตล์การขี่ พวกเขายังอาจได้รับความเสียหายจากการเดินมากเกินไปบนพื้นผิวแข็งเช่นกัน - คาเฟ่เหล่านั้นจะหยุดจักรยาน คลีตเป็นส่วนสำคัญของสมการการถีบ ดังนั้นการรู้ข้อมูลเล็กน้อยเกี่ยวกับคลีตจึงเป็นสิ่งสำคัญ

เมื่อรองเท้าสตั๊ดสึก คุณจะพบว่าการยึดและการปลดออกทำได้ยาก และการวางตำแหน่งเท้าของคุณจะไม่ปลอดภัยเท่าที่ควร ส่งผลให้สูญเสียประสิทธิภาพและอันตรายที่อาจเกิดขึ้นได้ หากคุณไม่สามารถปล่อยเท้าออกจากแป้นได้อย่างรวดเร็ว โดยทั่วไป ควรเปลี่ยนคลีตหลังจากระยะทางประมาณ 3,000 ไมล์ หรือทันทีหากคุณพบว่ามีการสึกหรอหรือความเสียหายที่ไม่พึงประสงค์ หรือสังเกตเห็นปัญหาเกี่ยวกับความมั่นคงของรองเท้าเมื่อใช้แป้นเหยียบ

ในกรณีส่วนใหญ่ โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับแบรนด์รองเท้าสตั๊ดที่ดีที่สุด รองเท้าสตั๊ดของคุณจะมาพร้อมกับตัวบ่งชี้การสึกหรอเพื่อช่วยคุณตัดสินใจว่าควรเปลี่ยนเมื่อใด อย่างไรก็ตาม คุณจะสังเกตเห็นปัญหาการมีส่วนร่วมด้วยตนเอง แม้ว่าตัวบ่งชี้การสึกหรอจะไม่แสดงปัญหาก็ตาม หากการสวมแป้นเหยียบหรือแป้นเหยียบของคุณไม่แน่นและเป็นบวก ถึงเวลาเปลี่ยนรองเท้าสตั๊ด เพื่อให้คุณปลอดภัยและใช้ประโยชน์จากรองเท้าปั่นจักรยาน Lake ให้เกิดประโยชน์สูงสุด ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณรู้ว่าตัวบ่งชี้การสึกหรอของแบรนด์รองเท้าสตั๊ดที่คุณใช้อยู่เป็นอย่างไร คุณอาจมีอาการปวดเมื่อปั่นจักรยานซึ่งไม่สามารถสรุปได้ว่าเป็นอย่างอื่น หากคุณไม่ได้เลือกรองเท้าสตั๊ดที่เหมาะกับความต้องการส่วนบุคคลของคุณอย่างเหมาะสม นี่อาจเป็นปัญหาที่พบบ่อย

การวางตำแหน่งคลีตรองเท้าปั่นจักรยานไม่ถูกต้องอาจทำให้เกิดปัญหาใหญ่แก่นักปั่นจักรยานได้ ด้วยรองเท้าสตั๊ดที่วางตำแหน่งไม่ดี คุณอาจมีอาการปวดเท้า ข้อเท้า เข่า สะโพก และหลังส่วนล่างได้ ดังนั้นจึงจำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องทำให้ถูกต้อง โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณเลือกรองเท้าปั่นจักรยานเสือหมอบ Lake คู่หนึ่งที่ พอดีกับเท้าของคุณอย่างสมบูรณ์แบบ ดังนั้นจึงสมเหตุสมผลที่จะสวมรองเท้าสตั๊ดให้พอดีเช่นกัน

หากคุณต้องการคำแนะนำขั้นพื้นฐาน หลักการทั่วไปในปัจจุบันคือการติดตั้งรองเท้าสตั๊ดใหม่ตามแนวระนาบหรือแนว ในบริเวณข้อต่อกระดูกฝ่าเท้า-phalangeal ของนิ้วเท้าที่สาม หากคุณวางเส้นที่ลากระหว่างข้อต่อกระดูกฝ่าเท้าและนิ้วเท้าของนิ้วเท้าแรกและนิ้วเท้าที่สาม ให้วางรองเท้าและทำเครื่องหมายตำแหน่ง จากนั้นจึงวางรองเท้าสตั๊ดใหม่ไว้ตรงกลาง จากนั้น ลองใช้การถีบและทำการปรับเปลี่ยนที่จำเป็น

คลีตโฟลตเป็นหัวข้อทางเทคนิค และเราขอแนะนำให้คุณพูดคุยกับตัวแทนจำหน่ายอุปกรณ์รองเท้าเลคที่เชี่ยวชาญของเรา และให้พวกเขาแบ่งปันความรู้กับคุณ กล่าวโดยพื้นฐานแล้ว คลีต 'ลอย' เกี่ยวข้องกับการหมุนตามธรรมชาติของเท้าของคุณระหว่างจังหวะการเหยียบ การมีรองเท้าสตั๊ดที่เหมาะสมและระดับลอยตัวที่เหมาะสมจะช่วยเพิ่มความสบายและประสิทธิภาพการทำงานของคุณอยู่เสมอ ช่วยให้เท้าและขาของคุณเคลื่อนไหวได้อย่างสบายและเป็นธรรมชาติ โดยพื้นฐานแล้ว การมีคลีต 'ลอย' ที่ถูกต้องจะช่วยให้เท้าของคุณเคลื่อนไหวในตำแหน่งที่ดีที่สุดบนจักรยาน

เช่นเดียวกับการพัฒนาการปั่นจักรยานอื่นๆ สิ่งสำคัญคือประสิทธิภาพและความสบาย รองเท้าสตั๊ดแบบลอยได้รับการพัฒนาเพื่อให้สามารถหมุนส้นเท้าไปด้านข้างได้เล็กน้อยเมื่อหนีบเข้ากับแป้นเหยียบ ส้นเท้าของคุณอาจนิ่งอยู่กับการเคลื่อนไหวตามธรรมชาติ หรืออาจเคลื่อนไปทางหรือออกจากจักรยานเล็กน้อย ปุ่มคลีตแบบลอยช่วยให้เท้าอยู่ตรงกลางระหว่างจังหวะการเหยียบ และเพิ่มประสิทธิภาพสูงสุด

คุณสามารถรับคลีตด้วย 'zero float' และนักบิดมืออาชีพ World Tour จำนวนมากสนับสนุนให้ใช้คลีตแบบตำแหน่งคงที่หรือ 'zero float' นักบิดระดับบนสุดเหล่านี้มักรู้สึกว่าตำแหน่งที่คงที่ของคลีตช่วยให้จังหวะการเหยียบได้อย่างมีประสิทธิภาพมาก เนื่องจากคลีตแบบลอยตัวเป็นศูนย์ทำให้ไม่มีโอกาสขยับขาโดยไม่ต้องการ แบรนด์บันไดหลักๆ เช่น Shimano และ Look ต่างก็ผลิตรองเท้าสตั๊ดหลายแบบโดยมีระดับการลอยที่แตกต่างกัน ขึ้นอยู่กับว่านิ้วเท้าของคุณชี้ออกด้านในหรือด้านใน แน่นอนว่ายังมีวิทยาศาสตร์อีกมากมาย และเราแนะนำให้พูดคุยกับพันธมิตรด้านบริการติดตั้งรองเท้าในร้านเสมอ

เราต้องการให้คุณใช้รองเท้าปั่นจักรยาน Lake ให้เกิดประโยชน์สูงสุด ทั้งบนถนนและเส้นทางเทรล ซึ่งเป็นเหตุผลที่เราเชื่อว่าการติดตั้งคลีตที่ถูกต้องเป็นสิ่งสำคัญ หากคุณรู้สึกเจ็บขณะขี่ อาจง่ายพอๆ กับการสวมรองเท้าสตั๊ดผิด และเมื่อคุณมีรองเท้าสตั๊ดที่ถูกต้องแล้ว ให้จับตาดูและเปลี่ยน รองเท้า บ่อยๆ คุณยังสามารถหาผ้าคลุมรองเท้าสตั๊ด เพื่อที่เมื่อ คุณ ไม่ได้ปั่นจักรยานและ ออก จากจักรยานและเดินไปรอบๆ รองเท้าสตั๊ดจะได้รับการปกป้อง มีขนาด เล็กมาก และสามารถใส่ลงในกระเป๋าเสื้อของคุณได้ ตัวแทนจำหน่ายผู้เชี่ยวชาญของเราจะสามารถช่วยคุณได้ โดยทั้งวัดขนาดเท้าและช่วยคุณค้นหารองเท้าสตั๊ดที่เหมาะกับสไตล์การถีบของคุณเอง เพื่อให้คุณเพิ่มประสิทธิภาพและความสบายสูงสุด ขี่ได้ยาวนานขึ้นและมีรอยยิ้มมากขึ้น